1. Home
  2. Leven in coronatijd als je risico loopt
  3. Testen, quarantaine en isolatie

Testen, quarantaine
en isolatie

Door corona leven we in een lastige tijd. Mensen uit risicogroepen, ouderen en mensen met een beperking hebben een grotere kans om ernstig ziek te worden. Je wil dan weten waar je aan toe bent. Zodat je goede keuzes kunt maken.

Testen, quarantaine en isolatie

Met een corona-zelftest kan je zelf testen of je misschien het coronavirus hebt. De GGD test jou als je klachten hebt die passen bij corona. Je blijft dan in quarantaine tot je de uitslag hebt. Heb je corona? Dan ga je in isolatie.

Testen, quarantaine en isolatie

Een corona-zelftest is een test die je kan kopen bij de supermarkt, drogist en apotheek. Met een zelftest kan je makkelijk thuis testen of je corona hebt.

Wanneer doe ik een corona-zelftest?
Met een corona-zelftest kan je zelf testen of je misschien het coronavirus hebt. Ook als je gevaccineerd bent.

Dit doe je voor de zekerheid, als je geen klachten hebt. Bijvoorbeeld:

  • Als je naar je werk gaat.
  • Of als je terugkomt van vakantie.
  • Of als je naar een plek gaat waar veel mensen zijn.
  • Of als je onverwacht op een plek bent geweest met veel andere mensen.

Door jezelf te testen wordt de kans dat je het virus doorgeeft kleiner. Dat is veiliger voor mensen die  je na de zelftest ziet.

Is je zelftest positief? Blijf thuis en maak direct een afspraak met de GGD. Je kan online een afspraak maken via www.coronatest.nl. Of bel gratis naar 0800-1202.

Heb je vragen over de zelftesten? Kijk dan op www.rijksoverheid.nl/testenopcorona.

Wanneer doe ik een test bij de GGD?

Laat je direct gratis testen bij de GGD in de volgende situaties:

  • Je hebt één of meerdere coronaklachten uit dit rijtje:
    • Je bent verkouden (neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn).
    • Je hoest.
    • Je bent benauwd of kortademig.
    • Je hebt verhoging (tot 38 graden).
    • Je hebt koorts (vanaf 38 graden).
    • Je ruikt of proeft plotseling niets meer, zonder dat je neus verstopt is. 
  • Je bent in de buurt geweest van iemand met corona.
  • Je zit thuis in quarantaine en wilt je op dag 5 laten testen.
  • Je komt terug van vakantie uit een (hoog) risicogebied. Dat is een gebied met een oranje of rode kleur. Meer informatie hierover vind je op de website: Welke landen hebben welke kleurcode?
  • Je zelftest is positief.

Blijf thuis en maak direct een afspraak met de GGD. Je kan online een afspraak maken via www.coronatest.nl. Of bel gratis naar 0800-1202.

Heb je vragen over testen? Kijk dan op www.rijksoverheid.nl/testenopcorona.

Er zijn verschillende soorten coronatesten. Kijk voor meer informatie op: soorten coronatesten.

Tip(s):

Risicogroep

Met een zelftest kan je testen of je misschien besmet bent met het coronavirus.

Gratis zelftesten
Loop jij meer risico om ernstig ziek te worden van corona? En kies je ervoor om thuis te blijven in thuisisolatie? Dan kun je nu gratis extra zelftesten krijgen bij de apotheek. Voorwaarde is dat je door medische redenen of door je leeftijd niet geprikt kan worden. Of dat je bij de groep hoort die een derde prik krijgt.

Je eigen apotheek geeft je maandelijks 25 zelftesten op jouw naam. Dat betekent dat jij de testen mag gebruiken. Ook jouw gezin, zorgverleners, mantelzorgers en andere naasten mogen deze zelftesten gebruiken.

Ook gratis medische mondkapjes
Naast de gratis zelftesten kun je ook 100 medische mondkapjes aanvragen bij de apotheek. Hiermee kan je je beschermen.

Als je jezelf regelmatig test en je houdt je aan de basismaatregelen, dan kan je het risico op een besmetting zoveel mogelijk voorkomen. Hopelijk kan je daardoor meer mensen zien.

Meer tips voor ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid vind je hier.

Tip(s):

Risicogroep

Zowel de GGD als de huisarts hebben een rol bij het testen. Of je naar een teststraat kan gaan of naar de huisarts, hangt af van de situatie en van jouw klachten. Meestal test de GGD. Soms test de huisarts. Dit gebeurt alleen als de huisarts je al behandelt. Meer hierover lees je op Thuisarts.nl.

Let op: Val je in de risicogroep? Dan moet je bij 1 of meerdere van de volgende klachten in ieder geval meteen de huisarts bellen:

  • Je hebt koorts (38 graden of hoger).
  • Je wordt in een paar dagen steeds zieker.
  • Je ademt steeds sneller of moeilijker (bijvoorbeeld bij het lopen).
  • Je bent in de war.

De huisarts overlegt met je waar je getest kan worden. En of je verder behandeld moet worden.

Testen bij klachten door GGD

Bij lichte klachten ga je naar een teststraat voor een test. Je maakt een afspraak bij een testlocatie door te bellen met 0800-1202 of door naar coronatest.nl te gaan. Het advies is om met de eigen auto naar de locatie te komen zodat je anderen niet besmet.

Ik heb geen auto

Kan je niet zelf rijden maar heeft jouw huisgenoot een auto? Rij dan alleen met deze huisgenoot en neem plaats links achter de bestuurder.

Ik ben minder valide

Is het niet mogelijk om met de auto te komen? Maar heb je wel een scootmobiel, brommobiel of een rolstoel? Meld dit tijdens de afspraak aan de medewerker. Dan bekijkt de medewerker op welke locatie je wel terecht kan.

Ik ben afhankelijk van anderen

Lig je in bed of heb je overal hulp van anderen bij nodig? De medewerker bespreekt dan met jou wat de mogelijkheden zijn in jouw regio. Bijvoorbeeld of de GGD de test bij jou thuis af kan nemen.

Ik ben slechthorend/doof

Ben je slechthorend of doof? Of heb je moeite met spreken? Dan kun je gebruik maken van een (gebaren)tolk. Bel met de Teletolk of maak een online afspraak. De informatie vind je onder het kopje Aanmelden coronatest als u auditief beperkt bent.

Kan ik mijzelf testen?

Met een corona-zelftest kan je zelf testen of je misschien het coronavirus hebt. Ook als je gevaccineerd bent.

Dit doe je voor de zekerheid, als je geen klachten hebt.

Is je zelftest positief? Blijf thuis en maak direct een afspraak met de GGD.

Kijk voor meer informatie bij de vraag: Wat is het verschil tussen een zelftest en een coronatest van de GGD?

 

Tip(s):

Risicogroep

Val je in de risicogroep? En heb je 1 of meer van de volgende klachten? Bel meteen de huisarts:

  • Ik heb koorts (38 graden of hoger).
  • Ik word in een paar dagen steeds zieker.
  • Ik adem steeds sneller of moeilijker. Bijvoorbeeld bij het lopen.
  • Ik ben in de war.

Meer informatie? Kijk op Thuisarts.nl.

Als je milde klachten hebt

Heb jij milde klachten die lijken op corona? Laat je dan zo snel mogelijk testen en blijf thuis. Dit heet quarantaine. Op deze website vind je meer informatie: Corona testafspraak maken.

Is de test negatief? Dan mag je stoppen met de thuisquarantaine.

Is de test positief? Dan heb je corona en ga je thuis in isolatie. Verderop in dit antwoord vind je informatie over wat je dan moet doen.

Let op: Blijf ook thuis wanneer je beschermd bent tegen corona en toch besmet bent. Wanneer ben je beschermd tegen corona?

  • Je hebt minder dan 6 maanden geleden corona gehad.
  • Of je bent volledig gevaccineerd.

Kinderen tot 12 jaar soms in quarantaine

Hebben kinderen tot 12 jaar alleen verkoudheidsklachten? Dan mogen zij naar school en naar de kinderopvang.

Wanneer blijven kinderen tot 12 jaar thuis?

  • Als zij verkoudheidsklachten en daarbij andere klachten hebben.
  • Als zij dicht bij iemand met corona zijn geweest.
  • Als ze wachten op een testuitslag. Meer informatie vind je hier: Kind testen op corona.

Regels tijdens quarantaine

Soms moet je in quarantaine. Bijvoorbeeld als je klachten hebt die passen bij corona. En soms moeten je huisgenoten ook in quarantaine of zich laten testen. Dat geldt ook voor andere mensen waar je veel contact mee hebt, zoals een mantelzorger of naaste.

Op Rijksoverheid lees je in welke situatie je in quarantaine moet gaan. En welke de regels daarbij horen. Klik hier: In quarantaine of in isolatie door corona

Bij een positieve coronatest ga je in isolatie

Ben je positief getest op corona? Dan ga je thuis in isolatie. Ook als je beschermd bent tegen corona en toch besmet bent.

De GGD vertelt je hoe lang de isolatie duurt en wat de regels zijn. Meer informatie vind je hier: Uitslag van de coronatest.

Hulp en steun bij quarantaine

Kan niemand in de buurt helpen met bijvoorbeeld de boodschappen? Of het ophalen van de kinderen van school? Neem dan contact op met de gemeente.

Ook het Rode Kruis heeft een landelijke hulplijn: 070-4455 888. Zij kunnen helpen bij het zoeken naar hulp in de buurt.

Bekijk ook de brochure van Rijksoverheid met tips en organisaties voor steun of hulp tijdens je quarantaine. Klik hier: Hulp en steun bij thuisquarantaine

Tip(s):

Tip(s):

  • Ben je op leeftijd en heb je een zwakke gezondheid? Thuisarts.nl heeft voor jou deze adviezen en tips.
Risicogroep

Het is in deze tijd belangrijk om in beweging te blijven. Bewegen helpt bij het vergroten van je weerstand. Door een goede weerstand ben je beter in staat om virussen, zoals het coronavirus, te bestrijden. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om ook binnen in beweging te blijven. Zodat je geestelijk en lichamelijk fit blijft.

Goed om te weten: alle beweging helpt!

Een paar simpele tips:

  • Als je een uur zit: ga binnen dat uur een paar keer staan en lopen.
  • Ga staan bij dingen die je normaal zittend doet. Bijvoorbeeld de krant lezen of puzzelen.
  • Heb je een trap? Loop wat vaker de trap op en af.

Hoe kun je veilig sporten en bewegen?

Meer tips voor ouderen vind je hier:

Voor mensen met dementie is er de beweeggids van Kenniscentrum Sport & Bewegen. Voor mensen met een beperking staan op de website TopFit verschillende sportoefeningen.

Tips om meteen in beweging te komen:

Tip(s):

  • Ben je in quarantaine met klachten en koorts? Doe dan rustig aan en train niet. Als je klachten hebt die lijken op corona, laat je dan testen.
Risicogroep