1. Home
  2. Leven in coronatijd als je risico loopt
  3. Testen, quarantaine en isolatie

Testen, quarantaine
en isolatie

Door corona leven we in een lastige tijd. Mensen uit risicogroepen, ouderen en mensen met een beperking hebben een grotere kans om ernstig ziek te worden. Je wil dan weten waar je aan toe bent. Zodat je goede keuzes kunt maken.

Testen, quarantaine en isolatie

Met een corona-zelftest kan je zelf testen of je misschien het coronavirus hebt. De GGD test jou als je klachten hebt die passen bij corona. Je blijft dan in quarantaine tot je de uitslag hebt. Heb je corona? Dan ga je in isolatie.

Testen, quarantaine en isolatie

Een corona-zelftest is een test die je kan kopen bij de supermarkt, drogist en apotheek. Met een zelftest kan je makkelijk thuis testen of je corona hebt.

Wanneer doe ik een corona-zelftest?
Met een corona-zelftest kan je zelf testen of je misschien het coronavirus hebt. Ook als je gevaccineerd bent.

Dit doe je voor de zekerheid, als je geen klachten hebt. Bijvoorbeeld:

  • Als je naar je werk gaat.
  • Of als je terugkomt van vakantie.
  • Of als je naar een plek gaat waar veel mensen zijn.
  • Of als je onverwacht op een plek bent geweest met veel andere mensen.

Door jezelf te testen wordt de kans dat je het virus doorgeeft kleiner. Dat is veiliger voor mensen die  je na de zelftest ziet.

Is je zelftest positief? Blijf thuis en maak direct een afspraak met de GGD. Je kan online een afspraak maken via www.coronatest.nl. Of bel gratis naar 0800-1202.

Heb je vragen over de zelftesten? Kijk dan op www.rijksoverheid.nl/testenopcorona.

Wanneer doe ik een test bij de GGD?

Laat je direct gratis testen bij de GGD in de volgende situaties:

  • Je hebt één of meerdere coronaklachten uit dit rijtje:
    • Je bent verkouden (neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn).
    • Je hoest.
    • Je bent benauwd of kortademig.
    • Je hebt verhoging (tot 38 graden).
    • Je hebt koorts (vanaf 38 graden).
    • Je ruikt of proeft plotseling niets meer, zonder dat je neus verstopt is. 
  • Je bent in de buurt geweest van iemand met corona.
  • Je zit thuis in quarantaine en wilt je op dag 5 laten testen.
  • Je komt terug van vakantie uit een (hoog) risicogebied. Dat is een gebied met een oranje of rode kleur. Meer informatie hierover vind je op de website: Welke landen hebben welke kleurcode?
  • Je zelftest is positief.

Blijf thuis en maak direct een afspraak met de GGD. Je kan online een afspraak maken via www.coronatest.nl. Of bel gratis naar 0800-1202.

Heb je vragen over testen? Kijk dan op www.rijksoverheid.nl/testenopcorona.

Er zijn verschillende soorten coronatesten. Kijk voor meer informatie op: soorten coronatesten.

Tip(s):

Risicogroep

Met een zelftest kan je testen of je misschien besmet bent met het coronavirus.

Gratis zelftesten
Loop jij meer risico om ernstig ziek te worden van corona? En kies je ervoor om thuis te blijven in thuisisolatie? Dan kun je nu gratis extra zelftesten krijgen bij de apotheek. Voorwaarde is dat je door medische redenen of door je leeftijd niet geprikt kan worden. Of dat je bij de groep hoort die een derde prik krijgt.

Je eigen apotheek geeft je maandelijks 25 zelftesten op jouw naam. Dat betekent dat jij de testen mag gebruiken. Ook jouw gezin, zorgverleners, mantelzorgers en andere naasten mogen deze zelftesten gebruiken.

Ook gratis medische mondkapjes
Naast de gratis zelftesten kun je ook 100 medische mondkapjes aanvragen bij de apotheek. Hiermee kan je je beschermen.

Als je jezelf regelmatig test en je houdt je aan de basismaatregelen, dan kan je het risico op een besmetting zoveel mogelijk voorkomen. Hopelijk kan je daardoor meer mensen zien.

Meer tips voor ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid vind je hier.

Tip(s):

Risicogroep

Zowel de GGD als de huisarts hebben een rol bij het testen. Of je naar een teststraat kan gaan of naar de huisarts, hangt af van de situatie en van jouw klachten. Meestal test de GGD. Soms test de huisarts. Dit gebeurt alleen als de huisarts je al behandelt. Meer hierover lees je op Thuisarts.nl.

Let op: Val je in de risicogroep? Dan moet je bij 1 of meerdere van de volgende klachten in ieder geval meteen de huisarts bellen:

  • Je hebt koorts (38 graden of hoger).
  • Je wordt in een paar dagen steeds zieker.
  • Je ademt steeds sneller of moeilijker (bijvoorbeeld bij het lopen).
  • Je bent in de war.

De huisarts overlegt met je waar je getest kan worden. En of je verder behandeld moet worden.

Testen bij klachten door GGD

Bij lichte klachten ga je naar een teststraat voor een test. Je maakt een afspraak bij een testlocatie door te bellen met 0800-1202 of door naar coronatest.nl te gaan. Het advies is om met de eigen auto naar de locatie te komen zodat je anderen niet besmet.

Ik heb geen auto

Kan je niet zelf rijden maar heeft jouw huisgenoot een auto? Rij dan alleen met deze huisgenoot en neem plaats links achter de bestuurder.

Ik ben minder valide

Is het niet mogelijk om met de auto te komen? Maar heb je wel een scootmobiel, brommobiel of een rolstoel? Meld dit tijdens de afspraak aan de medewerker. Dan bekijkt de medewerker op welke locatie je wel terecht kan.

Ik ben afhankelijk van anderen

Lig je in bed of heb je overal hulp van anderen bij nodig? De medewerker bespreekt dan met jou wat de mogelijkheden zijn in jouw regio. Bijvoorbeeld of de GGD de test bij jou thuis af kan nemen.

Ik ben slechthorend/doof

Ben je slechthorend of doof? Of heb je moeite met spreken? Dan kun je gebruik maken van een (gebaren)tolk. Bel met de Teletolk of maak een online afspraak. De informatie vind je onder het kopje Aanmelden coronatest als u auditief beperkt bent.

Kan ik mijzelf testen?

Met een corona-zelftest kan je zelf testen of je misschien het coronavirus hebt. Ook als je gevaccineerd bent.

Dit doe je voor de zekerheid, als je geen klachten hebt.

Is je zelftest positief? Blijf thuis en maak direct een afspraak met de GGD.

Kijk voor meer informatie bij de vraag: Wat is het verschil tussen een zelftest en een coronatest van de GGD?

 

Tip(s):

Risicogroep

De meeste mensen uit risicogroepen zijn nu geprikt. Nadat je bent gevaccineerd is de kans dat je  corona krijgt erg klein maar niet onmogelijk.

Het is heel vervelend voor jou en je naasten dat je nu toch corona hebt gekregen.

Je gaat in isolatie

Ben je positief getest? Je hebt dan corona en gaat in isolatie. De GGD vertelt je hoe lang de isolatie duurt en wat de regels zijn. Als je thuis woont, blijf je thuis (thuisisolatie). Je houdt dan zoveel mogelijk afstand van de mensen met wie je samenwoont.

Lig je in het ziekenhuis? Dan ga je daar in isolatie.

Lees meer over quarantaine en isolatie door corona op de website: www.rijksoverheid.nl

Je valt in de risicogroep en hebt klachten

Heb je 1 of meerdere van de volgende klachten? Bel meteen de huisarts:

  • Heb je koorts (38 graden of hoger)?
  • Je wordt in een paar dagen steeds zieker.
  • Je ademt steeds sneller of moeilijker (bijvoorbeeld bij het lopen).
  • Je bent in de war.

Bovenstaande tekst komt van Thuisarts.nl. Je vindt daar nog meer adviezen die voor iedereen belangrijk zijn.

Hoe gaat het verder?

Over de verdere behandeling spreek je met jouw arts. De arts is gericht op jouw specifieke situatie.

Tip(s):

  • Ben je op leeftijd en heb je een zwakke gezondheid? Thuisarts.nl heeft voor jou deze adviezen en tips.
Risicogroep

Het is in deze tijd belangrijk om in beweging te blijven. Bewegen helpt bij het vergroten van je weerstand. Door een goede weerstand ben je beter in staat om virussen, zoals het coronavirus, te bestrijden. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om ook binnen in beweging te blijven. Zodat je geestelijk en lichamelijk fit blijft.

Goed om te weten: alle beweging helpt!

Een paar simpele tips:

  • Als je een uur zit: ga binnen dat uur een paar keer staan en lopen.
  • Ga staan bij dingen die je normaal zittend doet. Bijvoorbeeld de krant lezen of puzzelen.
  • Heb je een trap? Loop wat vaker de trap op en af.

Hoe kun je veilig sporten en bewegen?

Meer tips voor ouderen vind je hier:

Voor mensen met dementie is er de beweeggids van Kenniscentrum Sport & Bewegen. Voor mensen met een beperking staan op de website TopFit verschillende sportoefeningen.

Tips om meteen in beweging te komen:

Tip(s):

  • Ben je in quarantaine met klachten en koorts? Doe dan rustig aan en train niet. Als je klachten hebt die lijken op corona, laat je dan testen.
Risicogroep